Reset Diet Coaching

259,00

DISPONÍVEL APENAS EM LISBOA E ALMADA

Para outras localizações em toda a Europa escolha um dos programas RESET 5 DIAS.

Primeiro vamos limpar o seu organismo e eliminar toda a compulsão alimentar com um Reset Intensive 5 dias com 4 batidos de 480 ml por dia e de seguida fazer uma reeducação alimentar através de um plano alimentar personalizado ao seu estilo de vida, complementado por 2 batidos funcionais por dia que asseguram a ingestão de alimentos frescos e integrais durante 20 dias.

Consulte aqui a nossa nova ementa.

 

Limpar
Duração: 5 + 20 dias - Preparado e entregue fresco todos os dias.
Antes de aderir veja como funcionam as entregas.

Descrição

Inclui:

Nos primeiros 5 dias úteis do programa

2 x 480 ml de smoothies de vegetais e fruta por dia para o pequeno almoço e lanche

2 x 480 ml de shakes de sementes e fruta por dia para o almoço e jantar

1 plano alimentar com alimentos que pode ingerir adicionalmente em função da sua atividade e estilo de vida.

Nos 20 dias úteis seguintes

1 x 480 ml de smoothie de vegetais e fruta por dia para o pequeno almoço

1 x 480 ml de shake de sementes e fruta por dia para o almoço ou jantar

1 plano e acompanhamento alimentar personalizado aos seus objectivos de forma e adaptado a todos os estilos de vida para se orientar nas restantes refeições do dia e em dias em que não tenha acesso aos batidos.

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Os batidos entregues frescos diariamente são nutricionalmente completos e asseguram todas as necessidades diárias.

Clique aqui para consultar a informação nutricional completa

Antes de aderir veja como funcionam as entregas.

 

Todos os batidos dos nossos programas são constituídos por ingredientes cuidadosamente seleccionados e conjugados.

  • Vegetais e fruta 100% frescos 
  • Sementes 100% integrais
  • Mais de 70 ingredientes por semana
  • 100% vegetal
  • Sem glúten, lactose, farinhas açúcar, xaropes ou adoçantes

Smoothies de vegetais e fruta

Pequeno-almoço, lanche ou pré-treno

Reset Intensive Reset Ultra 800 Reset Ultra Pump
Abacaxi
Abóbora
Aipo
Alperce
Ameixa
Amora
Anona
Beterraba
Brócolos
Cereja
Cherovia
Couve-roxa
Couve-flor
Dióspiro
Espargos
Espinafres
Framboesa
Funcho
Gengibre
Kale
Kiwi
Laranja
Limão
Maçã
Malagueta
Mamão
Manga
Melancia
Melão
Mirtilos
Morango
Nabo
Pepino
Pêra
Pimento Vermelho
Rabanete
Romã
Tomate
Toranja
Uva

Shakes de sementes e fruta

Almoço, jantar ou pós-treino

Reset Intensivo Reset Ultra 800 Reset Ultra Pump
Abacate
Abacaxi
Água
Alperce
Amêndoa
Amendoim
Aveia
Avelã
Banana
Baunilha
Cacau
Caju
Canela
Castanha do Brasil
Coco
Curcuma
Dióspiro
Figo
Framboesa
Laranja
Limão
Lucuma
Manga
Maracujá
Melão
Mirtilo
Morango
Noz
Pêra
Pistachio
Proteína isolada de ervilha
Proteína isolada de arroz
Proteína de cânhamo
Sal rosa
Sementes de abóbora
Sementes de chia
Sementes de girassol
Sementes de linhaça
Sementes de sésamo
Tâmara
Trigo sarraceno

Programa Avançado – Diet Coaching

Smoothies Shakes
Abacate
Abacaxi
Abóbora
Água
Aipo
Alperce
Ameixa
Amêndoa
Amora
Anona
Aveia
Avelã
Banana
Baunilha
Beterraba
Brócolos
Cacau
Caju
Canela
Castanha do Brasil
Cereja
Cherovia
Coco
Couve-roxa
Couve-flor
Curcuma
Dióspiro
Espargos
Espinafres
Figos
Framboesa
Funcho
Gengibre
Kale
Kiwi
Laranja
Limão
Lucuma
Maçã
Malagueta
Mamão
Manga
Maracujá
Melancia
Melão
Mirtilos
Morango
Nabo
Noz
Pepino
Pêra
Pimento Vermelho
Pistáchio
Rabanete
Romã
Sal rosa
Sementes de abóbora
Sementes de chia
Sementes de girassol
Sementes de linhaça
Sementes de sésamo
Tâmaras
Tomate
Toranja
Trigo Sarraceno
Uva

Nutriente por dose (% Dose Diárias Recomendada)

Smoothies de Vegetais & Fruta (480 ml) Shakes de Sementes & Fruta (480ml)
Energia, kcal 218 (11%) 409 (20%)
Hidratos, g 55 52
Fibra,g 8 (32%) 11 (42%)
Gordura, g 1 (2%) 21 (38%)
 – Saturada, g 0,1 3,3
 – Monoinsat, g 0,1 8,4
  – Poliinsat, g 0,3 8,1
 – Omega-3 91 (4%) 1703 (75%)
Proteína, g 3, (7%)  (23%)
 – Triptofano, mg 30 (13%) 164 (72%)
 – Treonina, mg 87 (10%) 389 (45%)
 – Isoleucina, mg 79 (7%) 449 (39%)
 – Leucina, mg 116 (5%) 774 (34%)
 – Lisina, mg 128 (7%) 489 (29%)
 – Metionina, mg 37 (6%) 206 (36%)
 – Fenilalanina, mg 95 (7%) 527 (37%)
 – Valina, mg 99 (7%) 606 (41%)
 – Histidina, mg 44 (8%) 269 (47%)
VITAMINAS
A, IU 4173 (179%) 263 (11%)
C, mg 116 (172%) 34 (50%)
K. mcg 47 (78%) 12 (20%)
E, mg 1,6 (14%) 2,9 (24%)
B1, mg 0,2 (14%) 0,4 (34%)
B2, mg 0,1 (9%) 0,2 (17%)
B3, mg 1,9 (13%) 2,7 (18%)
B5, mg 0,8 (16%) 0,9 (18%)
B6, mg 0,3 (22%) 0,3 (27%)
Folato, mcg 84 (21%) 71 (18%)
MINERAIS
Cálcio, mg 64 (12%) 123 (24%)
Ferro, mg 1,3 (9%) 4,0 (28%)
Magnésio, mg 53 (17%) 181 (58%)
Fósforo, mg 86 (12%) 347 (50%)
Potássio, mg 889 (25%) 689 (20%)
Sódio, mg <0,1 <0,1
Zinco, mg 1,5 (3%) 2,7 (34%)
Selénio, mcg 2 (3%) 54 (99%)
Colesterol , mg 0 0

Preparado e entregue fresco

  • Ementas diversificadas e saborosas
  • Multifuncional e nutricionalmente completo
  • Até 10 ingredientes por receita
  • 100% fresco, integral e vegan
  • Sem adição de açucares, xaropes, farinhas nem lácteos

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